一、🔊 重点练习音标
不用一次练完全部音标。先按下面顺序练，尤其注意带 ⭐ 的音标。
1.1 元音
| 音标 | 例词 | 重点 |
|---|---|---|
⭐ /iː/ | sheep, eat | 长音“衣” |
⭐ /ɪ/ | ship, it | 短音，嘴巴更放松 |
⭐ /e/ | bed, men | 短元音 |
⭐ /æ/ | bad, man | 嘴巴张大 |
/ʌ/ | cup, love | 短而放松 |
/ɑː/ | car, father | 长元音，英式常见 |
/uː/ | food, moon | 长音“乌” |
⭐ /ʊ/ | good, book | 短音，不能读成 /uː/ |
/ɜː/ | bird, work | 英式英语常见 |
/ə/ | about, ago | 弱读音，轻轻带过 |
1.2 双元音
| 音标 | 例词 |
|---|---|
/eɪ/ | name, day |
⭐ /aɪ/ | like, time |
/əʊ/（英式）或 /oʊ/（美式） | go, home |
/aʊ/ | now, house |
/ɔɪ/ | boy, enjoy |
1.3 容易混淆的辅音
| 音标 | 例词 | 练习重点 |
|---|---|---|
⭐ /θ/ | think, three | 舌尖轻放在上下牙之间，不振动声带 |
⭐ /ð/ | this, they | 舌位同上，但要振动声带 |
⭐ /r/ | right, red | 舌头不要碰到上颚 |
⭐ /l/ | light, like | 舌尖碰上齿龈 |
⭐ /v/ | very, vest | 上齿轻碰下唇，振动声带 |
⭐ /w/ | we, west | 双唇先收圆再展开 |
/n/ | sin, night | 舌尖发音 |
⭐ /ŋ/ | sing, long | 舌根发音，不要额外读出 /g/ |
/s/ | rice, bus | 不振动声带 |
/z/ | rise, is | 振动声带 |
/ʃ/ | she, ship | 类似“嘘”的声音 |
/ʒ/ | vision, usually | 轻微振动的“sh”音 |
/tʃ/ | cheap, watch | 类似“吃”的音 |
/dʒ/ | jeep, age | 类似“知”的音 |
二、⭐ 最先练这 10 组
每天练 2 组，不要贪多：
/iː/ /ɪ/ sheep / ship
/e/ /æ/ bed / bad
/uː/ /ʊ/ fool / full
/θ/ /s/ think / sink
/ð/ /z/ this / zis
/r/ /l/ right / light
/v/ /w/ vest / west
/n/ /ŋ/ sin / sing
/s/ /z/ rice / rise
/tʃ/ /dʒ/ cheap / jeep三、📝 每个音标的练习方法
- 点击音标，先听标准发音。
- 听例词，观察嘴型和舌头位置。
- 每个音单独读 5 次。
- 每个例词读 5 次。
- 把例词放进句子里读。
- 录音，再和标准发音对比。
例如练习 /iː/ 和 /ɪ/：
sheep / ship
I see a sheep.
I see a ship.四、🔗 音标练习网址
打开网页后，点击音标听声音，再点击下面的箭头听例词。每天练 2 组即可。