苹果M系列虚拟机安装Kali Linux教程

本文使用 Parallels Desktop + Kali ARM64 安装镜像，在 macOS 中创建一台 Kali 虚拟机。适用于苹果 M 系列 Mac，例如 M1、M2、M3、M4；实际能否运行所选 Parallels Desktop 版本，还需满足该版本的 macOS 要求。

核对日期：2026-10-26。软件界面可能随版本变化，本文保留英文选项，便于对照。

阅读顺序：第 1～7 节完成安装，第 8～11 节完成初始化、安装检查与问题排查。

1. 先弄清楚要下载什么

你需要下载两个东西：

下载内容	用途	应选版本
Parallels Desktop	在 Mac 中运行虚拟机	支持当前 macOS 和苹果芯片的 Mac 版本
Kali Linux ISO	安装虚拟机里的操作系统	Installer Images → Apple Silicon（ARM64）→ Installer

M 系列采用 ARM 架构。文件名中应出现 arm64，不要误下 amd64 或 x86_64。树莓派等设备的专用 ARM 镜像，也不是本教程使用的安装介质。

本教程是在虚拟磁盘中安装 Kali，不需要制作启动 U 盘，也不需要给 Mac 硬盘重新分区。Kali 官方提供了专门的 Parallels 安装指南。

2. 准备资源

下面是本教程建议的起步配置，不是官方最低要求：

Mac 内存	Kali 内存	虚拟 CPU	虚拟磁盘容量
8GB	2～3GB	2 核	32～40GB
16GB	4GB	4 核	32～64GB
24GB 及以上	4～8GB	4 核	60～80GB

• 初次学习使用 Xfce 桌面即可。
• 给 macOS 保留足够内存，不要把全部资源分配给虚拟机。
• 虚拟磁盘容量是可用上限，实际占用取决于镜像格式和写入数据；Mac 仍应预留足够空间用于下载、安装和后续更新。
• 需要运行多个大型工具时，再根据 macOS 的内存压力调整分配。

3. 下载并安装 Parallels Desktop

1. 打开 Parallels Desktop 官方下载页。
2. 下载适合当前 macOS 的版本，打开安装文件，按向导完成安装。
3. 首次打开时按提示登录、激活已有许可证或开始试用。具体试用和授权条件以官网为准。
4. 如果已经安装 Parallels，可以直接新建 Kali 虚拟机，不需要重新安装软件。

Parallels 官方说明 Kali 可在 Apple Silicon Mac 上通过 ISO 安装，参见 Linux on Mac。

4. 下载 Kali ARM64 ISO

1. 打开 Kali 官方下载页。
2. 进入 Installer Images。
3. 切换到 Apple Silicon（ARM64）。
4. 选择正式发布的 Installer，点击直接下载按钮。
5. 下载完成后，确认文件以 .iso 结尾，且名称中含有 installer-arm64。

下载页面图解

第一步：点击左上角 Installer Images，进入安装镜像下载区。

第二步：切换为 Apple Silicon（ARM64），点击中间 Installer 卡片左下角的下载箭头。图中的版本号和文件大小仅供参考，以实际下载页为准。

选项	含义	选择建议
Weekly	每周构建，包含较新更新，未经正式版本同等测试	需要最新修复时再考虑
Installer	自带主要安装包，可离线完成常规安装	首次安装选这个
NetInstaller	精简联网安装镜像，安装时下载所需软件包	适合网络稳定的环境

卡片底部的 ↓ 是直接下载，torrent 是 BT 种子下载，sum 是 SHA256 校验值，repository 是镜像文件目录；G、M 标注表示文件大小。

示意文件名如下，版本号以下载页为准：

kali-linux-版本号-installer-arm64.iso

可选：校验下载文件

在 Mac 的终端执行，先输入下面的命令和一个空格，再将实际 ISO 文件拖入终端，回车：

shasum -a 256

完整命令会类似下面这样；不要原样使用示意文件名：

shasum -a 256 ~/Downloads/kali-linux-版本号-installer-arm64.iso

将输出与官网中同一文件对应的 SHA256 比较，必须完全一致。如果不一致，先重新下载，不要继续安装。

5. 新建 Parallels 虚拟机

1. 打开 Parallels 的控制中心，点击 ＋ 或选择 File → New（文件 → 新建）。
2. 选择 Install Windows or another OS from a DVD or image file（从 DVD 或映像文件安装 Windows 或其他操作系统）。
3. 点击 Choose Manually / Select a file（手动选择 / 选择文件），载入 Kali ARM64 ISO。
4. 如果提示无法识别操作系统，可以继续并手动选择系统类型。
5. 截至核对时，Kali 官方指南建议手动选择 Ubuntu，原因是 Debian 配置曾出现 Parallels Tools 兼容问题。这里选的是虚拟机配置模板，真正安装的仍是 Kali；M 系列必须载入 ARM64 ISO。若新版能直接识别 Kali，则可先使用识别结果。
6. 名称填写 Kali Linux ARM64，选择保存位置。
7. 勾选 Customize settings before installation（安装前自定义设置）。
8. 在 Hardware → CPU & Memory（硬件 → CPU 与内存） 中按第 2 节分配资源。
9. 在 Hard Disk（硬盘） 中设置容量，例如 64GB；已有 60GB 配置也可继续使用。
10. 网络先选择 Shared Network（共享网络），保存配置并启动安装。

上述创建流程依据 Kali 官方 Parallels 安装指南。界面名称可能随版本变化。

6. 安装 Kali Linux

启动后选择 Graphical install（图形安装）。若图形安装无法显示，可以重启尝试 Install（文本安装）。文本界面通常使用方向键、Tab、空格和 Enter 操作。下面介绍常见流程，具体提示以当前安装器为准。

6.1 语言、地区和键盘

• 语言：新手可以选择中文；若安装器中文字显示异常，先用 English 完成安装，进入桌面后再调整。
• 地区：选择自己的实际地区。
• 键盘：普通 Mac 英文键盘通常可以选择 American English。

6.2 网络、主机名与域名

默认虚拟网络通常会自动获取地址。文本界面按 Tab 切换输入框与按钮，按 Enter 确认。

**主机名（Hostname）**是这台 Kali 在网络中的名称，不是登录用户名或密码。可以填写 kali、kali-m4；本次输入的 bad 也可以使用。建议使用英文字母、数字和短横线，避免中文与空格。

**域名（Domain name）**是主机名后面的名称后缀，个人学习环境可以留空，也可以保留安装器提供的 localdomain。

填法	含义（假设主机名为 kali）
留空	不设置域名后缀，使用主机名 kali
localdomain	设置本地域名后缀，完整名称可表示为 kali.localdomain

两种选择对日常上网、下载工具基本没有区别。localdomain 不会注册互联网域名，也不会自动让其他设备通过这个名称找到虚拟机。

若后面提示配置 HTTP 代理，没有代理就留空。

6.3 创建账户

按提示设置姓名、用户名和密码，记住自己创建的用户名。

通过 ISO 自行安装时，使用的是你在安装过程中创建的账户，不能默认认为用户名、密码就是 kali/kali。

终端执行 sudo 输入密码时通常不会显示字符或星号，输入完成后按 Enter 即可。

6.4 磁盘空间与分区操作

先区分虚拟容量与实际占用

不一定要 60GB。 Kali 官方安装要求建议 Xfce 桌面加默认工具至少准备 20GB 磁盘空间。个人入门可以从 32GB 虚拟容量起步，后续更新和文件仍需余量；60～64GB 是更宽裕的配置。

本次安装器显示 68.7GB，约等于 Parallels 配置中的 64GiB，是单位换算差异。

如果使用 Parallels 的 扩展磁盘（Expanding Disk），虚拟容量不会立即全部占用 Mac 空间，文件会随写入逐渐增大。虚拟容量不代表宿主机一定有足够剩余空间，仍需关注虚拟机所在卷。Parallels 官方说明

查看虚拟机保存在哪里

1. 按 Control + Option（⌃⌥）释放鼠标。
2. 在 Parallels 的控制中心右键 Kali，选择“在 Finder 中显示”。
3. 在 Finder 按 Command + Option + P（⌘⌥P），显示底部路径栏。
4. 根据路径判断 .pvm 文件位于哪个卷；安装期间不要移动或重命名它。

本次截图中的位置是：

app → 用户 → chenweili → Parallels → Kali Linux.pvm

当时截图显示 app 剩余约 170.91GB，data 剩余约 49.6GB；这些只是当时的状态，不是固定容量。该 Kali 文件位于 app，因此安装会使用 app 的剩余空间。截图中 .pvm 当时仅显示 69MB，是尚未完成安装时的大小，之后会增长。

“使用整个磁盘”到底会删什么

在本教程的普通 Parallels 配置下，没有把实体磁盘直通给虚拟机，安装器看到的是 .pvm 内的虚拟硬盘：

Mac 的 app 卷
├── 应用、文档等                 ← 不属于本次分区目标
├── Ubuntu 24.04 ARM64.pvm      ← 不属于本次分区目标
└── Kali Linux.pvm
    └── Kali 的 68.7GB 虚拟硬盘  ← 本次重新分区、格式化的目标

“使用整个磁盘”是重新划分这块 Kali 虚拟硬盘。如果里面原来有系统和文件，它们会被删除；本次是新建虚拟机，没有需要保留的旧内容。它不会格式化外面的 app 卷，但安装文件会占用该卷空间。

如果自行添加过实体磁盘直通，或安装器显示的设备与预期不符，先核对目标，不要直接确认。

第一步：选择分区方式

选择 “向导－使用整个磁盘”，按 Enter。初次学习不需要额外配置 LVM、加密 LVM 或手动分区。

第二步：选择目标虚拟磁盘

本次目标显示为：

SCSI1 (0,0,0) (sda) - 68.7 GB ATA Kali Linux-0 SSD

核对名称和容量与 Kali 虚拟机配置一致，再按 Enter。界面的“全部数据都将被删除”指选中磁盘里的数据。

第三步：选择分区方案

选择 “将所有文件放在同一个分区中（推荐新手使用）”。这样系统、工具和个人文件共享主要分区的空间，不必单独分配 /home、/var 等目录容量。

第四步：检查分区结果

本次自动分区结果如下，其他机器的容量和布局可能不同：

分区	截图中的大小	作用
第 1 分区	16.8MB	安装器保留的小分区，保持默认
第 2 分区	1.0GB	启动系统所需的系统分区
第 3 分区	65.7GB，ext4，挂载点 /	存放 Kali 系统、工具和个人文件
第 4 分区	2.0GB，swap	交换空间，辅助内存使用

首尾少量空闲空间可保持默认。“所有文件同一个分区”指主要文件系统放在 /，仍可能另有启动分区和 swap。

确认后选择 “完成分区操作并将修改写入磁盘”。

第五步：最后确认写入

最后确认页会列出将修改的设备与格式化的分区。本次是 sda 的第 2、3、4 分区，分别用于系统分区、ext4 和 swap，与上一页一致。

核对仍是前面选中的 Kali 虚拟硬盘后，选择 “是”，按 Enter。此时才真正写入分区与格式化，随后开始安装系统；等待进度完成即可。

6.5 选择桌面与工具

建议保留：

• Xfce 桌面。
• 默认推荐工具集合，即安装器中的默认工具选项。

不必一次勾选多个桌面，也不用一开始安装所有工具。下载量、安装时间和磁盘占用都会增加。

6.6 完成引导安装

按照安装器提示完成剩余步骤。若出现安装引导程序的选择，目标应为虚拟机的系统磁盘，而不是 ISO 光驱。安装结束后准备重启。

安装器通用流程可参考 Kali 官方安装说明；该页面示例使用 amd64，本教程仍须使用 ARM64 ISO。

7. 断开 ISO，进入图形桌面

1. 安装器提示移除安装介质时，在 Parallels 菜单 Devices → CD/DVD（设备 → CD/DVD） 中断开安装 ISO。
2. 返回安装器，按提示继续并重启。
3. 如果安装器已结束但重启卡住，可先等待；确认安装已经完成后再关闭虚拟机，在 Configure → Hardware → CD/DVD（配置 → 硬件 → CD/DVD） 中取消连接 ISO，随后启动。
4. 使用安装过程中创建的账户登录 Kali 桌面。

如果重启后仍出现安装菜单，优先检查 ISO 是否仍连接，以及是否从虚拟硬盘启动。

8. 首次进入系统后的设置

以下命令都在 Kali 虚拟机的终端执行，不是在 Mac 终端执行。

8.1 确认系统架构

uname -m
dpkg --print-architecture

通常分别输出：

aarch64
arm64

8.2 更新系统

sudo apt update
sudo apt full-upgrade

第一条刷新软件包索引，第二条升级系统。查看将安装、升级或移除的软件包后，再按提示确认。更新完成后如有内核升级，可重启：

sudo reboot

Kali 是滚动发行版，建议在学习环境中定期更新；进行依赖固定版本的练习前，先备份环境。Kali 官方更新说明

8.3 中文显示和输入法（按需）

如果中文显示为方框，可先安装字体：

sudo apt install fonts-noto-cjk

需要中文拼音输入时，可安装：

sudo apt install fcitx5 fcitx5-chinese-addons im-config
im-config

在输入法配置中选择 Fcitx5，注销并重新登录。打开 Fcitx5 配置工具，添加 Pinyin 等中文输入法；找不到中文输入法时，检查是否启用了“仅显示当前语言”一类过滤选项。快捷键以配置界面为准。

语言、字体和输入法是三件事：安装字体解决显示，添加输入法解决打字，系统语言在区域与语言设置中调整。

8.4 安装 Parallels Tools（按需）

Parallels Tools 用于改善分辨率适配、鼠标、共享剪贴板等集成功能；具体可用功能取决于 Linux 系统和版本兼容性。

1. 先完成系统更新，必要时重启 Kali。
2. 在 Mac 顶部的 Parallels 菜单选择 Actions → Install Parallels Tools（操作 → 安装 Parallels Tools）。
3. 在 Kali 文件管理器中打开挂载的工具光盘，按向导运行安装程序；Linux 官方说明使用 install-gui 启动图形安装。
4. 按安装器提示授权，完成后重启 Kali。

若提示缺少编译环境或当前内核头文件，可在 Kali 中安装：

sudo apt install build-essential dkms linux-headers-$(uname -r)

如果找不到当前内核对应的头文件，先确认系统更新后已经重启，再检查 uname -r；不要随意安装不匹配的头文件。Tools 与滚动更新的内核可能存在兼容延迟，失败时先保留错误信息并核对 Parallels 更新，Kali 的基本使用不必等 Tools 安装成功。

参考：Parallels Tools for Linux 官方说明。该链接为版本化文档，菜单和兼容范围以实际安装版本为准。

8.5 备份一个干净环境

确认桌面、网络和更新正常后，将 Kali 正常关机。在 Parallels 控制中心右键虚拟机，选择 Show in Finder（在 Finder 中显示），复制整个 .pvm 虚拟机包保存为备份。

复制前应完全关机，避免复制正在写入的虚拟磁盘。也可以在 Parallels 中创建快照，例如“初始安装完成”；快照方便回退，独立备份则用于防止原虚拟机文件丢失。

9. 网络与无线网卡要区分

默认网络用于日常联网

先保留 Parallels 的 Shared Network（共享网络）配置。它通常允许 Kali 通过 Mac 联网，适合下载软件和普通学习。虚拟机联网不要求 Kali 内部显示 Wi-Fi 图标。

无线监听需要另行准备硬件

Mac 连接 Wi-Fi，并不等于 Kali 虚拟机直接获得了 Mac 内置无线网卡。虚拟网络接口通常不能提供真实 Wi-Fi 的监听能力。

如果后续要做授权范围内的无线实验，需要另行核对：USB 无线网卡芯片、Linux ARM64 驱动，以及所用 Parallels 版本的 USB 设备连接与兼容情况。不要仅凭“支持 Kali”就判断某款网卡适合 M 系列虚拟机。

可继续阅读同目录的 1.无线监听网卡。

10. 常见问题排查

现象	优先检查
ISO 无法启动、架构不匹配	文件名是否包含 installer-arm64；虚拟机是否采用 ARM64 虚拟化
安装界面黑屏	核对 ARM64 ISO，重启选择 Install 文本安装，并检查 Parallels 更新
安装完成后仍出现安装菜单	CD/DVD 是否仍挂载 ISO；先弹出 ISO 再启动
安装后桌面黑屏	确认从虚拟磁盘启动；若在安装 Tools 后发生，检查 Tools 与内核兼容性，必要时回退快照
登录失败	使用自己安装时创建的账户，核对键盘布局与大小写
系统卡顿	查看 Mac 内存压力，减少并行应用；不要给虚拟机分配全部内存
Kali 中没有 Wi-Fi 接口	虚拟网卡通常表现为以太网接口，不代表无法联网
中文显示方框	安装中文字体后注销重登

软件更新失败时，先定位网络问题

在 Kali 中执行：

ip route
getent hosts http.kali.org
curl -I https://www.kali.org

• 没有默认路由：先检查 Parallels 网络设备是否启用，以及 Mac 是否正常联网。
• 域名解析失败：检查虚拟机的 DNS 和网络配置。
• 网页可访问但 apt 报错：根据具体错误区分软件源、签名、空间不足或镜像站故障。

不要为了消除错误而关闭软件包签名验证，也不要随意混入 Ubuntu、Debian 的软件源。先保留完整错误信息再排查。

11. 安装完成检查清单

• 下载的是 Apple Silicon ARM64 Installer ISO。
• 已在 Parallels 中通过 ARM64 ISO 创建虚拟机。
• Kali 已安装到虚拟磁盘。
• 安装 ISO 已弹出。
• 可以进入图形桌面，并用自己的账户登录。
• 架构检查显示 aarch64 / arm64。
• 可以联网，软件更新正常。
• 已保存一份关机状态下的干净环境备份。

参考资料

• Kali 官方下载页
• Kali 官方 Parallels 安装教程
• Kali 通用安装流程
• Kali 系统更新说明
• Parallels Desktop 官方下载